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 Betreff des Beitrags: Ideen/Pläne und sonstiges für die Trainingssteuerung
BeitragVerfasst: 5. Sep 2012, 15:18 

Registriert: 09.2012
Beiträge: 16
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Gut! Fang ich mal an.

1) Wir müssen aufpassen, dass wir nicht "über"coachen. (Zu viel Input in zu kurzer Zeit) Und wir müssen die Basics ausreichend oft wiederholen.

2) Ich stelle mir vor, dass wir zunächst die zentralen Felder identifizieren an denen wir arbeiten müssen um möglichst schhnell wettkampftauglich zu sein. Auf das Team bezogen ist unser Ziel erstmal: a) (viel) weniger Gegentore

3) Trainingsschwerpunkte daher in nächster Zeit: a) Standards (Ecken, Freistöße, Einwürfe ->die sind mehrheitlich ziemlich peinlich). b) Technik: Ballkontrolle und Passspiel (Uns verspringen fast alle Bälle; wir brauchen etwa 3-4 Ballkontakte für die Kontrolle ->das ist viel zu viel; auch weil die Pässe luschig und sehr ungenau gespielt werden. c) Körpereinsatz/Kraft d) Torschuss und lange Bälle

4) Felix hatte ja schon angefangen Spielerinnensteckbriefe zu machen. Die sollten wir hier im Forum iwie integrieren; dazu sollten wir auch -und das ist sehr wichtig- genaue Aufstellungen haben wer wann im Training war und wer wann im Spielbetrieb wie lange gespielt hat.

5) Ich liste mal einige Spielerinnen mit ihren jeweilig anstehenden Schwerpunkten auf; idealerweise sollten sich dann Trainingsgruppen daraus ergeben:

Gruppe 1: Basics/Anfängerinnen (9 Spielerinnen + Keeperin)

Linda - Rauslaufen/Winkel verkürzen; "runterkommen" (Normastyle; wo ist die eigentlich?); Lange Abschläge
Conni - (Druck)Passspiel - Ballkontrolle, lange Bälle bzw. Schusstechnik, Einwurf
Gabi - (Druck)Passspiel - Ballkontrolle, lange Bälle bzw. Schusstechnik, Einwurf
Jana - (Druck)Passspiel - Ballkontrolle, Lange Bälle bzw. Schusstechnik; Zweikampf defensiv, Einwurf
Svenja - (Druck)Passspiel - Ballkontrolle, Schusstechnik;Zweikampf defensiv, Einwurf
Anne - (Druck)Passspiel - Ballkontrolle, lange Bälle ; Zweikampf defensiv, Kondition, Einwurf
Ute - (Druck)Passspiel - Ballkontrolle, Schusstechnik, Zweikampf defensiv, Kondition, Einwurf
Solvejg -(Druck)Passspiel - Ballkontrolle, Schusstechnik,Zweikampf defensiv, Einwurf
Suse -(Druck)Passspiel - Ballkontrolle, Lange Bälle bzw. Schusstechnik, Zweikampf defensiv,
Ankeneu - (Druck)Passspiel - Ballkontrolle
Vickie - (Druck)Passspiel, Schusstechnik
Ankealt - schwanger
Tanne - schwanger

Gruppe 2: Stabilisierung/Fortgeschrittene

Dagmar - Ballan+mitnahme in den offenen Raum; Ballkontrolle, Stellungsspiel zentral, Kopfball, Torschuss
Christin - Ballan+mitnahme in den offenen Raum; Ballkontrolle, "tödliche" Pässe, Stellungsspiel zentral, Kopfball, Torschuss
Biene - Ballan+mitnahme in den offenen Raum, Ballkontrolle, Kopfball, Torschuss
Anika - Lange Bälle, Zweikampf defensiv, Kopfball
Nicole - Ballan+mitnahme in den offenen Raum, Ballkontrolle, Kopfball, Torschuss
(Grmml?) - verletzt
(Nina?) - schwer verletzt

Gruppe 3: automatische Verfügbarkeit

Taina - schnelles Umschalten; Direktspiel; Zweikampf defensiv; Spiel gegen den Ball; Stellungsspiel offensiv; Torschuss und Flanken
Insa - Laufwege und Stellungsspiel offensiv; Spiel gegen den Ball, Torschuss und Flanken (links!)
Sara - Laufwege und Stellungsspiel offensiv, Spiel gegen den Ball, "ausspielen"

*das war jetzt so aus dem Kopf, wen hab ich vergessen?*


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 Betreff des Beitrags: Re: Ideen/Pläne und sonstiges für die Trainingssteuerung
BeitragVerfasst: 5. Sep 2012, 15:40 

Registriert: 09.2012
Beiträge: 16
Geschlecht: nicht angegeben
Und gleich der zweite "Grundsatzpost"

ideale Trainingsform:

Unsere Trainings sollten aus

1) Erwärmung (~15 min)
2) Hauptteil 1 (~25 min)
3) Hauptteil 2 (~25 min)
4) freies Spiel (~60min)

bestehen und dabei jeweils einen klaren Schwerpunkt haben (Passen oder Ballkontrolle z.B.). Montags eher Technik(Spielauswertung), Mittwoch (Haupttrainingstag) auch konditionell fordernde Sachen, Freitags (freies Pölen), Sonntags (Sieg!)

Hilfreiche Dinge findet ihr hier:

http://training-wissen.dfb.de/index.php?id=508146

http://www.soccerdrills.de/


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 Betreff des Beitrags: Re: Ideen/Pläne und sonstiges für die Trainingssteuerung
BeitragVerfasst: 5. Sep 2012, 17:05 

Registriert: 09.2012
Beiträge: 16
Geschlecht: nicht angegeben
Regeln/Verhalten bei Standartsituationen:

Die Statistik sagt, dass knapp 50 Prozent aller Tore im Fußball direkt oder indirekt durch Standardsituationen fallen.

Eckball: http://www.dvdfussballtrainer.de/5130-v ... gners.html

Freistöße Halbfeld und Eckball"tricks": http://www.dvdfussballtrainer.de/5079-s ... sball.html

Standard generell/ Einwürfe: http://www.abwehrkette.de/standardsituationen-fussball/


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 Betreff des Beitrags: Re: Ideen/Pläne und sonstiges für die Trainingssteuerung
BeitragVerfasst: 17. Sep 2012, 17:24 

Registriert: 09.2012
Beiträge: 16
Geschlecht: nicht angegeben
Dazu: http://www.trainerblog.fussball-trainin ... -1998.html


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